晨起建议：保持4个好习惯，焕发一天新活力，为健康加油
2023-07-10 14:47:36
个人图书馆-建老真人图书馆
(资料图)
1、适当喝一点温开水
2、健康吃早餐，早餐要丰盛
3、坚持晨练，为一天注入新活力
4、缓慢起身，起床速度慢一点
